保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
※商品凡拆封皆無法退換貨 品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 成年
- 銀髮族
包裝組合
- 單入組
類型
- 膠囊
- 素食
產地
- 台灣
商品規格
- 商品名稱：酵母薑黃B群 3瓶入
內 容：60顆/1瓶
成 份：天然酵母(含維生素B群)、五味子、芝麻素、專利薑黃
食用方法：每日一次，每次2顆，早餐後食用
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熱點新知搶先報
在新冠疫情下，每個人都在苦苦抗爭，可難免有些人因遭受重創而一時想不開選擇自殺。據英國《太陽報》4月4日報導，泰國曼谷當地時間4月4日早上，一名來自英國的60歲老人在泰國曼谷高速公路的立交橋上從20米高度的地方跳下，當場死亡。據悉，這名英國老人是一名商人，他的生意在新冠疫情期間遭受重創。 ...曼谷事發現場 目前其家屬拒絕透露任何相關信息。這名英國老人的泰國妻子告訴當地警方，老人並沒有任何健康問題或疾病，也沒有感染新冠病毒，他是因為自己的生意在新冠疫情期間遭受了非常大的影響而壓力過大、憂心忡忡。這名60歲的英國老人在4月4日周六早上7點左右駕駛他的銀色皮卡車來到曼谷Hua Mak區的Srirat高速立交橋上，他下車後走到大約20米高的立交橋上跳下，當場身亡。 ...曼谷事發現場 據悉，立交橋附近的街頭小販們表示，他們確實聽到「砰」的一聲巨響，然後就看到一個人躺在路上，行駛的車輛紛紛避讓。一位名叫Suraphan Rummapor的小商販說：「我一開始以為是什麼東西掉下來了，仔細一看是一個人，我真的嚇一跳。」 曼谷當地警方趕到現場後，由於一開始擔心是死者感染了新冠病毒所以自殺，於是迅速封鎖了該地區並等待身穿防護服的醫護人員來進行現場檢查。目前，死者的屍體已被送往當地醫院的法醫研究所進行屍檢。案件仍在調查中，駐泰國英國大使館已經通知了死者在英國的親屬。 ... 疫情對每個人都是一場巨大的衝擊。其實在3月25日上周三，還有一名來自英國的26歲男子在泰國曼谷某住宅樓跳樓身亡。據悉，這名英國人在曼谷擔任英語特教，近期因為新冠疫情下無人雇他上課而導致他失去生活收入，他在情緒崩潰後一時想不開，於是選擇結束自己年輕的生命。 ...來自英國的26歲年輕教師在曼谷跳樓身亡 據泰國衛生部在疫情例行發布會上透露，截止當地時間4月4日，泰國新增89例新冠肺炎確診病例，其中一部分有國外旅行史；而泰國累計確診病例2067例，其中有20例死亡，612例治癒。曼谷地區的確診病例數量約占一半。 泰國自4月3日開始實行全國宵禁，所有民眾必須在晚上10點至凌晨4點這段時間內待在家中不準外出，除非是醫務人員、運送醫療用品人員、運送病人、運送物資等必要工作人員。泰國軍方目前已開始在全國主要路口設置多個檢查站，而泰國各地也已關閉所有學校和大部分商鋪，僅開放一些便利店、藥店、餐飲區等。
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