保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
類型
- 立體
尺寸
- M
- L
顏色
- 綠色
產地
- 台灣
功能
- 一般口罩
圖案
- 素面
材質
- 棉布
- 不織布
商品規格
- 名稱:台灣製 可重複清洗 奈米光觸媒 立體成人口罩
材料:光觸媒棉布 / 溶噴不織布 過濾層
產地:台灣
任何關於 售前諮詢、售後服務 請洽 04-2463-2348
首次使用如有異味是正常現象、清洗或日曬後就會消失
使用方法：
1.記形壓條朝上，戴上後輕壓使其符合鼻形。
2.調整鬆緊帶位置到達舒適狀態。
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熱點新知搶先報
愛你時，你得到的是肯定 不愛你了，你做什麼都被否定 ... 01 朋友問過我：怎麼知道一個人還愛不愛自己？ 關於愛這個問題，向來都是一道很難解答的題，不然這個世上就不會存在那麼多「錯過」了。可要說怎麼知道一個人對你還有沒有愛，其實很明顯的。 一個人愛你，他藏不住，而一個人不愛你，同樣也掩飾不了。你跟一個人在一起，在生活的細枝末節里都會告訴你，他對你的感情如何，若是實在難以捉摸，那他愛不愛你，時間也會給你答案的。 從去年冬天開始，我發現我跟老許的感情發生了變化。在那之前，我一直覺得老許對我是深愛到不願意跟我分開的那種人，任憑我多麼任性，他都是那唯一一個能包容我所有的人。 因此我在他對我的偏愛里變得有恃無恐，任意的揮霍他對我的好。比如我可以不回他信息，但是他不能；我可以不關心他，但是他不會；我可以對他提出無理要求，但是他不可以。 我始終視他為最特別的一個人，一個可以無條件來愛我的人。直到去年冬天，我們開始出現交流疲憊期。 都說，兩個相愛的人，是無話不談，而一旦有人不愛了，便會無話可說。我和老許就是後者。 ... 02 在我們無話可說之前，我們經歷了挺長一段時間的交流困難期。最明顯的表現是，我們但凡說起一個話題都很容易聊死，不是你不服氣我說的，就是我不認同你說的。經常性地出現你一言我一語的爭論。 我開始感覺到，他對我說話的語氣變了，變得愛據理力爭，變得愛跟我斤斤計較，變得無所謂。關鍵是，在他對我的話語中，對我更多的是指責和抱怨。記得以前，即便有他不服氣的地方，最後都會妥協讓著我，或為了討我歡心而說些讓我舒服的話。 可去年那段時間，每當我們說什麼事情，他對我的都是否定，不是在說我做得不對，就是在怪我不應該那樣，總之，從他嘴裡說出來的話不再有肯定，似乎跟誰在一起，做什麼事，凡事都是我的錯。 給我的感受，那段時間我們都很累，我不再想跟他說話，他的冷漠更是變本加厲。之後，不咸不淡的戀愛生活維持到了今年的七夕情人節。 那天他給我送了一個DIY禮物，但沒有出現，卻收到他的一條微信是：對不起，我累了，結束吧！ 看到那幾個字，我並沒有心慌，像是早有預料一樣，知道我們的結局會是這樣的。 因為不奇怪啊，他不愛我的事實，早就很明顯的表現出來了，分開只是早晚的事情罷了！ ... 03 我一直很相信，真正的愛，沒有保質期，一旦兩個人的感情狀態發生了變化，就說明了不愛或不夠愛了的事實。 這些變化，可以是語言上變得難以溝通，可以是冷漠的眼神，可以是無所謂的態度。不要覺得曾經很相愛的兩個人，曾經從他眼裡看到你是唯一的眼神，是永遠，其實那都不能代表一定會一直存在。 當有一天你發現，他連你的生日都忘記了，連關心你的話語都沒有了，連緊張你的心情都沒有了……他並不是簡單地在對你沒有新鮮感而已，而是不愛的開始。 你要知道，真正愛你的人，即便對你的關心沒有那麼心切，但不會無所謂；即便對你沒有那麼多熱情搞浪漫，說甜言蜜語，但也不會什麼都不做；即便他對你沒那麼關懷備至，但至少不會對你不理不睬。 所有的愛都能感受得到，而不愛了，也能體會得到。或許愛情事與願違的結局早已是常態了吧! 但不管怎麼樣，接受一份愛的開始，就要有不愛了的心理準備。 感情本來就是充滿那麼多不確定的因素，你從來不會知道，當初掏心掏肺的感情，最後會呈現什麼樣的結局。 愛與不愛，都順其自然吧，接得住「愛」，也要放得下「不愛了」！
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